SHAOLIN EXPERIENCE CAMP✦12–26 СЕНТЯБРЯ 2026✦JOURNEY BASE CAMP✦КИТАЙ · ГОРЫ SONGSHAN✦14 ДНЕЙ ПРАКТИКИ✦РАССРОЧКА ДОСТУПНА✦SHAOLIN EXPERIENCE CAMP✦12–26 СЕНТЯБРЯ 2026✦JOURNEY BASE CAMP✦КИТАЙ · ГОРЫ SONGSHAN✦14 ДНЕЙ ПРАКТИКИ✦РАССРОЧКА ДОСТУПНА✦
少
Почему именно Шаолинь
БОЛЕЕ 1500 ЛЕТ ЖИВОЙ ПРАКТИКИ
Более 1500 лет назад в горах Суншань появился небольшой буддийский монастырь. Сюда приходили монахи не за тишиной ради тишины — за практикой. Они искали способ быть устойчивыми в теле и в уме.
Один из учителей заметил: если тело слабое — внимание рассеивается. Если нет дисциплины — нет глубины. Так появились первые практики — где движение стало продолжением медитации.
«Со временем это превратилось в систему, которую сегодня знает весь мир как Shaolin»
Здесь по-прежнему тренируются каждый день. Тот же ритм, та же дисциплина. Когда ты здесь — ты чувствуешь: это не локация, это среда, которая собирает тебя.
Тебе это знакомо?
ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ЧТО-ТО НЕ ТАК
✕
Голова перегружена — постоянная спешка, нет ощущения движения вперёд
✕
Ты занят, но не живёшь. Дни похожи один на другой.
✕
Тело работает на износ — нет ни дисциплины, ни ресурса.
✕
Хочется попробовать что-то настоящее — но всё откладывается.
Разница состояний
ТЫ ДО И ПОСЛЕ ШАОЛИНЯ
Состояние сейчас
Перегруженная голова, постоянная спешка
Нет ощущения полноты жизни
Дни начинаются с усталости
Нет времени побыть с собой
Тело без ресурса и дисциплины
После поездки
Чистая голова, ясный ум
Спокойствие и присутствие
Режим, который дисциплинирует
Сильное, включённое тело
Ты снова чувствуешь себя живым
«Это не просто "попробовать" — это 14 дней, которые ты проживаешь совсем иначе»
Программа кэмпа
КАК ПРОХОДЯТ ЭТИ 14 ДНЕЙ
Структура дня одинаковая: подъём с рассветом, две тренировки, медитация, ранний отбой. Каждый день — новые техники, постепенное усложнение, повторение того, что уже освоил.
ЗавтракТрадиционная вегетарианская кухня монастыря
09:00
Первая тренировкаКунг-фу — базовые техники, формы, работа с мастерами
12:00
Обед и отдыхСвободное время · прогулки · восстановление
15:00
Вторая тренировкаОружие (палка, меч, копьё), физподготовка, спарринги
18:00
Ужин
19:30
Вечерняя медитацияТишина, концентрация, чай, беседы с мастерами
22:00
ОтбойРанний сон — потому что в 5:30 снова подъём
Что будем практиковать
5 НАПРАВЛЕНИЙ
01
ТЕХНИКА КУНГ-ФУ
База, с которой всё начинается. Стойки, движения, формы. Стили: Сяохун Цюань · Дахун Цюань · Лохань Цюань · Мэйхуа Цюань
02
ОРУЖИЕ — ПАЛКА · МЕЧ · КОПЬЁ
Та самая практика, которую обычно только видят в фильмах. Формы: Юань Хоу Гун · Цимей Гун · Дамо Цзянь · Шаолинь Лю Хэ Цян
03
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Сила, выносливость и контроль тела — для любого уровня. Жёсткие техники: Iron Sand Palm · Iron Cloth Shirt (по выбору и уровню)
04
ЦИГУН
Работа с дыханием и внутренним состоянием. Практики: Ицзинь Цзин · Ба Дуань Цзинь · Хуньюань Цигун · Дамо Цигун
05
МЕДИТАЦИИ ЧАНЬ
Концентрация и спокойствие — утром и вечером каждый день. Дзен-буддизм Шаолиня — внесён в национальное наследие Китая в 2006 году
Программа адаптируется под уровень группы. Если ты совсем новичок — не переживай, мастера ставят базу с нуля. Если уже занимался единоборствами — углубишь технику и попробуешь то, чего раньше не было.
🥋
Не нужно быть подготовленным. Главное — желание включиться и попробовать. Принимаем всех: мужчин, женщин, детей, любой уровень.
Результат участия
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗА 14 ДНЕЙ
Без обещаний из категории «изменишь жизнь». Только то, что реально появляется у людей после 14 дней непрерывной практики.
🥋
Навыки и техника
Освоишь базовые формы шаолиньского кунг-фу
Поработаешь с традиционным оружием — палка, меч, копьё
Изучишь основы цигун — дыхательной практики монахов
Получишь рабочую методику медитации, которой будешь пользоваться дома
Унесёшь с собой сертификат участника от Шаолиня
💪
Что изменится в теле
Заметно вырастет выносливость — две тренировки в день делают своё
Появится гибкость и амплитуда, которых раньше не было
Тело привыкнет к ранним подъёмам и собранному режиму
Уйдёт лишний вес — без диет, на интенсивности и правильной еде
Восстановится осанка — стойки кунг-фу про это
🧘
Что изменится в голове
Перезагрузишь режим — без телефона, соцсетей, новостей 14 дней
Поймёшь как работает настоящая концентрация — без отвлечений
Появится дисциплина, которую сложно дать себе в обычной жизни
Внутри станет тише — это не метафора, это реальный эффект медитации
Вернёшься с ощущением что сделал что-то важное для себя
Не обещаем что ты выйдешь монахом. Обещаем что эти 14 дней ты не забудешь.
Локация
SHAOLIN WUSHU CENTER
Один из крупнейших международных тренировочных центров рядом с Шаолиньским храмом. Сочетание спорта, дисциплины и ретрита — у подножия гор Суншань. На территории — залы для тренировок, медитационная комната, столовая, гостевые корпуса.
1988
Год основания
50 000 м²
Территория
38,6 млн
Гостей принято
80+
Стран в гастролях
★ Это единственная официально авторизованная организация в зоне Шаолиньского храма, имеющая право принимать иностранных студентов и оформлять визовое сопровождение. Расположена в 700 метрах к востоку от храма Шаолинь, у горы Уру — той самой, где Бодхидхарма медитировал 9 лет.
Modern RoomsСовременный комфорт
Двухместные номера с видом на горы Суншань. Светлая мебель, удобные кровати, балкон с креслами. После тренировок — комфорт, тишина и красивый вид.
2 человека
Душ, туалет в номере
Кондиционер
Wi-Fi бесплатный
Балкон с видом
Полотенца, постельное
Cave Rooms~700 лет истории
Реальные пещерные комнаты, в которых жили монахи 700 лет назад. Не реконструкция. Сводчатые потолки, татами на полу, минимализм. Максимальное погружение в атмосферу монастыря.
До 3 человек
Душ, туалет в номере
Кондиционер
Wi-Fi бесплатный
Татами + ортопедические матрасы
Аутентичная атмосфера
Какой вариант ты предпочитаешь — указываешь в анкете. Если хочется одноместное размещение — возможно за дополнительную плату, обсуждаем индивидуально.
Питание
Что мы будем есть
Питание трёхразовое — завтрак, обед, ужин. Кухня монастырская: простая, сытная, в основном вегетарианская. Готовят повара центра — никакого фастфуда, никакой ресторанной попсы. Это та еда, которой питаются сами монахи и ученики школы кунг-фу.
Типичный завтрак: рисовая лапша с овощами, паровые булочки маньтоу, яичница, фрукты, чай. Обед и ужин: рис, тушёные овощи, тофу, китайская капуста, бульоны, иногда курица или рыба, зелёный чай.
Вегетарианцам и веганам — комфортно. Если есть аллергии или особые требования — укажи в анкете, обсудим с поварами.
🛕
До Shaolin Temple
10–15 минут пешком
⛰️
Горы Суншань
Вид с каждого окна
📶
Wi-Fi
Бесплатный, во всех комнатах
🚿
Удобства
Душ и туалет в номере
🍽️
Питание
3 раза в день + фрукты, чай
🌏
Среда
Международная — люди со всего мира
✦ Снято нами в Шаолине · апрель 2026 ✦
Все фото ниже — наши
Мы прилетели в Шаолинь сами, прошли путь, который ждёт вас, и сняли всё это своими руками. Никаких стоковых картинок.
Это реально
Гузель проверила всё лично
В апреле 2026 Гузель прилетела в Шаолинь одна. Подписала договор с принимающим центром. Прошла тренировки с мастером, жила в этих комнатах, ела эту еду. Всё, что вы видите на сайте — это её фото и её опыт. Не стоки, не реконструкция, не маркетинговая сказка.
Тренировка с мастером. Стойка тай-цзи во дворе храма. Не позирование — реальная отработка базовой техники.
В зале для практики. После тренировки. Через этого мастера будут проходить участники нашего кэмпа.
✦ Коля и Гузель · Шаолинь · апрель 2026 ✦
Стоимость участия
₽150 000
за одного участника · 14 дней · всё уже организовано
Тебе не нужно ни о чём думать — всё уже организовано за тебя
✦
РАССРОЧКА ОТ Т-БАНК
Не хочешь платить всё сразу? Оформи рассрочку через Т-Банк и раздели сумму на удобные платежи.
Предоплата 75 000 ₽ также доступна в рассрочку.
Подробности — на звонке с нами.
✓ Стандартный сервис банка
Включено в стоимость
Проживание в традиционном тренировочном центре Шаолиньской практики
Для подтверждения участия — предоплата 50% (75 000 ₽). Предоплата невозвратная. Доступна рассрочка от Т-Банк — подробности на звонке.
Почему именно с нами
ЧЕМ ЭТОТ КЭМП ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОСТАЛЬНЫХ
В интернете много групп с похожими предложениями — Шаолинь, тур, кунг-фу. Мы делаем по-другому.
01
Не турфирма — кэмп-команда
Мы не туроператор с расписанием на год. Мы команда, которая собирает осознанные путешествия — Дагестан, Таиланд, теперь Шаолинь. Маленькие группы, личный подход, доверие друг к другу.
02
Личное сопровождение 24/7
Мы летим вместе с группой и весь кэмп рядом. Не отдаём вас «на месте» гиду и не пропадаем. Переводим, помогаем, поддерживаем, решаем любые вопросы — от трансфера до бытовых мелочей.
03
Отбор участников через анкету и звонок
Мы не берём всех подряд. После анкеты — обязательный звонок: знакомимся, обсуждаем ожидания, проверяем мотивацию. Это про среду внутри группы — никаких случайных людей.
04
Локация проверена нами лично
В апреле 2026 Гузель прилетела в Шаолинь сама. Подписала договор, тренировалась, жила в этих комнатах. Все фото на сайте — из этой поездки. Не стоки, не реконструкция, не маркетинговая сказка.
05
Прозрачные условия
Полная цена сразу. Что входит — расписано. Невозвратный депозит честно проговорён до оплаты. Договор — официальный, ИП, с реквизитами. Рассрочка от Т-Банка по запросу.
06
3 года кэмп-опыта
С 2023 года провели 4 кэмпа в Дагестане и Таиланде. Не первый забег и не «попробуем». Знаем как собрать группу, как работать с разными людьми, как делать так чтобы все вернулись довольными.
Места уходят · до старта осталось
—Дней
—Часов
—Минут
—Секунд
Кэмп начался · 少林 Shaolin
Старт · 12 сентября 2026
Порядок действий
КАК ПОПАСТЬ В КЭМП
Всё начинается с короткого знакомства. Мы хотим понять друг друга до того, как принимать какие-либо решения. Вот как это устроено:
1
Расскажи о себе
Заполни небольшую анкету — 5 минут. Немного о себе, о том зачем едешь и чего ждёшь от поездки. Нет правильных или неправильных ответов.
2
Мы напишем тебе
Посмотрим анкету и напишем в Telegram в течение 24 часов. Если чувствуем что совпадаем — предложим созвониться.
3
Короткий звонок
20–30 минут — просто познакомимся, ответим на все вопросы. Без давления и продаж — только честный разговор.
4
Бронируем место
Если оба чувствуем «да» — оформляем договор и бронируем место. Доступна рассрочка от Т-Банк.
5
Виза и подготовка
Центр выдаёт приглашение для визы. Помогаем на каждом шаге — не оставим разбираться одного.
6
Встречаемся в Шаолине
12 сентября 2026 — начинаем 14 дней, которые останутся с тобой надолго. 🥋
⚠ Важно про предоплату
50% — НЕВОЗВРАТНАЯ ПРЕДОПЛАТА
Предоплата вносится только после нашего общего решения на звонке — не раньше.
Размер предоплаты — 50% от стоимости (75 000 ₽). Это правило Shaolin Wushu Center, связанное с финансовыми требованиями в Китае.
После оплаты место закрепляется за тобой и центр начинает подготовку.
С 2023 года мы организуем спортивно-туристические сборы по России и другим странам. Уже провели 4 поездки: в Дагестан и Таиланд — а сейчас отправляемся в Китай, в Шаолинь.
Мы создаём формат, в котором за одну поездку ты получаешь: новую страну, активный образ жизни, сильное окружение и изменения в состоянии, которые остаются после.
Наша задача — сделать такие поездки доступными любому, кто хочет переключиться, перезагрузиться и попробовать другой формат жизни.
«Ты не должен быть в идеальной форме или "готовиться заранее". Ты просто приезжаешь — и включаешься в процесс.»
4
Кэмпа проведено
2023
Год основания
3
Страны кэмпов
12–26 Сентября 2026 · Китай · Горы Songshan
ШАОЛИНЬ ЖДЁТ!
Количество мест ограничено. Мы тщательно отбираем участников, чтобы сохранить атмосферу и внимание к каждому.
⚡ Места ограничены · Отбор участников · 150 000 ₽ · Рассрочка доступна
JB / Journey Base Camp
Китай · Shaolin · 14 дней · Сентябрь 2026
Telegram (Николай)
@NIKKO_BAIK
Instagram
@nikko_baik
Наши кэмпы
@jb_camp_shaolin
Кто будет учить
МАСТЕРА ШАОЛИНЯ
С тобой работают настоящие монахи и мастера ортодоксальной шаолиньской линии. Не аниматоры в халатах. Не «инструкторы по кунг-фу с трёхмесячными курсами». Среди них — главный инструктор воинов-монахов Шаолиня, ученик действующего настоятеля и главный тренер Российской федерации шаолиньского ушу. Совокупный опыт — больше 150 лет в монастыре.
ШИ ЯНЬСЮЙ
釋延旭 · Shi Yanxu
30+лет
Главный инструктор воинов-монаховУченик настоятеля
Главный инструктор по боевым искусствам монахов-воинов монастыря Шаолинь — то есть тренирует и возглавляет тех самых легендарных воинов, которыми известен Шаолинь.
Принят в ученики под руководством Ши Юнсиня — действующего настоятеля Шаолиня. Ученичество зарегистрировано в самом монастыре под надзором Хэнаньской буддистской ассоциации. Это не «школа кунг-фу» — это настоящая монастырская линия.
В Шаолине с 1990, преподаёт с 1994 — 30+ лет опыта. Подготовил магистров боевых искусств, национальных чемпионов, актёров кино. О нём писали CCTV, The Times, TV Asahi.
ШИ СИНЦЗЮНЬ
釋行鈞 · Shi Xingjun
32-епоколение
Главный тренер РФ Шаолиньского ушу6-й Дань
Прямой ученик 32-го поколения Сонгшань-Шаолинь. Ученик легендарного Ши Деяна — главного тренера монахов-воинов. Ортодоксальный наследник метода Ицзинь Сисуй (Изменение мышц-сухожилий и очищение костного мозга). 6-й Дань Ушу Китая.
🇷🇺 Главный тренер Российской федерации шаолиньского ушу. Приглашённый профессор Института Конфуция в России, тренер Ростовского государственного университета. Подготовил 700+ иностранных учеников.
С 1995 года — выступления и обучение в Японии, Канаде, Италии, Франции, Германии и десятках других стран.
ШИ ЯНГУАНЬ
釋延觀 · Shi Yanguan
58лет
34-е поколениеЦигун · Iron Sand Palm
Ортодоксальный наследник 34-го поколения монастыря Сонгшань-Шаолинь. В монастыре с 7 лет. С 7 до 18 — буддийские распевы утром, кунг-фу днём, медитация Чань вечером. 50+ лет в традиции.
Принцип: «Чань — душа кунг-фу, кунг-фу — применение Чань». Любопытная деталь: его обувь весит 15 кг — китайские дети ходят с ней в руках вместо упражнения с вёдрами воды.
МАСТЕР ЦЗЯНЬ
劍 · Master Jian
18видов оружия
Оружие · парный бойПостановщик шоу «Shaolin»
Родился в 1978. Практикует с детства. Владеет 18 видами шаолиньского оружия. Главный инструктор Гонконгской ассоциации Дхармы, глава трупп монахов-воинов храмов Лундао и Цзанмэй.
Чемпион Шаолиньского фестиваля Чжэнчжоу (1995, к 1500-летию монастыря), 1-е место по Кулаку Семи Звёзд (2003), победитель Кайфэна и Дэнфэна. Звания: «Лучший тренер провинции Хэнань», судья первого класса.
🎬 Постановщик кунг-фу шоу «Shaolin» — показывали в ЮАР и Сингапуре. Возглавлял делегации с выступлениями в 30+ странах.
⚡
5 мастеров на нашу группу
Помимо четырёх мастеров выше — на наш кэмп выделяется ещё один мастер для индивидуальной работы. Это значит, что каждый участник получает личное внимание и обратную связь — никто не остаётся без поддержки.
傳
Эпоха Юань · 1271–1368
ЛИНИЯ ПРЕЕМСТВЕННОСТИ 750+ ЛЕТ
Имена монахов в Шаолине строятся по строгой формуле: «Ши» (釋, в честь Будды Шакьямуни) + поколенческий иероглиф + личное имя. Поколенческие иероглифы заданы 70-строфной поэмой, которую составил мастер Фуюй ещё в эпоху Юань (XIII век).
…德 Дэ→行 Син→永 Юн→延 Янь→恒 Хэн…
Иероглиф «Янь» (延) в именах Ши Яньсюй и Ши Янгуань — это поколение учеников действующего настоятеля Ши Юнсиня. Иероглиф «Син» (行) в имени Ши Синцзюнь — поколение Ши Деяна, его учителя. Это значит, что вы тренируетесь не у «инструкторов по кунг-фу» — а у живых наследников линии, которой 750+ лет.
Древнее правило монастыря
КОМУ НЕ ПЕРЕДАЁТСЯ УЧЕНИЕ ШАОЛИНЯ
В монастыре с древности существуют «Десять принципов непередачи» — правило мастеров о том, кому не открывают учение. Этим принципам почти 1500 лет. Поэтому мы отбираем участников через анкету и звонок.
01
С плохим характером
02
Непочтительным или нелояльным
03
Без настойчивости и дисциплины
04
Невежественным в литературе и боевых искусствах
05
Тем, кто ищет богатство через кунг-фу
06
Глубоко вульгарным
07
Хитрым и лживым, как рыночные торгаши
08
Со слабым телом и тупыми способностями
09
Тем, кто практикует показные позы
10
Тем, кто не ценит учение
Таиланд · Дагестан
МЫ УЖЕ БЫЛИ ТАМ РАНЬШЕ
С 2023 года мы провели 4 кэмпа — в горах Дагестана и на пляжах Таиланда. Вот как это выглядит изнутри.
Таиланд, Дагестан — реальные люди, реальные слова. Без редакции.
Иван, 28
✦ Таиланд · JB Camp
«Работаю в режиме нон-стоп последние три года. Взял и поехал в Таиланд с JB Camp почти спонтанно. Это было лучшее управленческое решение которое я принял за год. Две недели без ноутбука, с живыми людьми и реальной нагрузкой. Вернулся и за месяц сделал больше чем за полгода до этого.»
Юля, 23
✦ Таиланд · JB Camp
«Самое честное что могу сказать — я приехала в одном состоянии, уехала в другом. Просто внутри стало тише. Меньше тревоги, больше уверенности. И это не от пляжа и пальм — это от того как выстроен формат.»
Даня, 30
✦ Дагестан · JB Camp
«Брал с собой телефон чтобы снимать контент. На третий день перестал его доставать. Просто не хотелось. Живёшь в моменте — завтрак, тренировка, океан, снова тренировка, закат. Понял что давно так не отдыхал, хотя физически пахал как никогда.»
Юля, 28
✦ Дагестан · JB Camp
«Дагестан — это вообще не то что я ожидала. Горы, воздух, люди — всё другое. Мы тренировались каждый день и я не помню чтобы хотела пропустить хоть одну тренировку. Коля и Гузель создали атмосферу в которой просто хочется выкладываться.»
Тамила, 31
✦ Таиланд · JB Camp
«Думала это будет очередной пляжный отдых с тренировками для галочки. Оказалось совсем не так. Вставали рано, работали серьёзно, но при этом была такая лёгкость — в теле и в голове. Вернулась домой и поняла что соскучилась по этому ритму.»
Собрали самые частые вопросы. Не нашёл ответ — напиши нам в Telegram.
На нашу группу выделено 5 настоящих мастеров Шаолиня — это значит каждый участник получает личное внимание. Тренеры работают с твоим уровнем, а не усреднённым. Мы принимаем людей без спортивного опыта и с серьёзной подготовкой — программа выстраивается под каждого.
Да. Большинство участников наших кэмпов в Таиланде и Дагестане приезжали без опыта в единоборствах. Кунг-фу, цигун и медитации преподаются с нуля. Мастера Шаолиня работают с новичками каждый день — это их привычная работа.
После подтверждения участия Shaolin Wushu Center выдаёт официальное приглашение. С этим документом подаёшь заявку в консульство КНР. Мы сопровождаем на каждом этапе и объясняем что и куда подавать. Оформление занимает несколько недель — поэтому важно не затягивать с решением.
Это требование принимающей стороны — Shaolin Traditional Kungfu and Zen Training Center (Китай). Центр работает по внутренним финансовым правилам и требует подтверждение бронирования заранее. Мы честно предупреждаем об этом до принятия решения — именно поэтому сначала анкета и звонок, и только потом оплата.
Да. Можно оформить рассрочку через Т-Банк — это стандартный сервис банка, доступен любому покупателю. Можно разбить как предоплату 75 000 ₽, так и полную сумму 150 000 ₽ на удобные ежемесячные платежи. Подробности обсуждаем на звонке после отбора.
Включено: проживание, трёхразовое питание, ежедневные тренировки с 5 мастерами Шаолиня, форма ученика, трансфер в пределах маршрута, экскурсии по монастырю и горам Суншань, сертификат участника, полное сопровождение.
Не включено: авиабилеты, виза в Китай, личные расходы.
Программа интенсивная — но не запредельная. Тренировки построены так чтобы тело адаптировалось постепенно. Первые дни могут быть тяжёлыми — это нормально. Участники наших прошлых кэмпов говорят что к третьему-четвёртому дню наступает ощущение потока. Пять тренеров рядом — никто не останется без внимания.
Да. Шаолинь — известное туристическое место, провинция Хэнань посещается тысячами иностранцев ежегодно. Shaolin Wushu Center — международный центр с многолетней историей работы с иностранными группами. Мы берём на себя всю логистику и сопровождение.
Да. В наших предыдущих кэмпах участвовали семьи с детьми. Программа адаптируется под возраст и уровень. Укажи в анкете что едешь с семьёй — обсудим детали на звонке.
Заполни анкету — это займёт 5 минут. Мы напишем в Telegram в течение 24 часов. Если всё совпадает — созвонимся на 20–30 минут, познакомимся и ответим на все вопросы. Только после этого — оформление договора и предоплата.
Форму выдают на месте — традиционные шаолиньские штаны и кофта на каждый день тренировок. Что взять с собой:
• Удобную спортивную обувь — кроссовки или кеды на твёрдой подошве
• Личные вещи на 14 дней (не переусердствуй с количеством — стирка возможна)
• Тёплую куртку и свитер — в горах вечером прохладно даже в сентябре
• Лёгкую куртку от дождя
• Зарядки, переходник на китайскую розетку (тип A или I)
• Личные лекарства, базовая аптечка
• Налобный фонарик — пригодится
• Полотенце пляжное (большое полотенце есть в номере)
• Сланцы или тапочки для душа
Сентябрь в провинции Хэнань — один из лучших месяцев года. Днём +20…+27°C, ночью +12…+17°C. Дожди редкие, воздух прозрачный, в горах уже не жарко. Идеальное время для тренировок на улице. К концу кэмпа начинает чуть холодать вечерами — поэтому тёплая куртка обязательна.
Каждая тренировка — около 2 часов. Утром — техника, формы, цигун. Днём — оружие, физподготовка, спарринги. Между тренировками — 4-5 часов отдыха. В первые 2-3 дня будет тяжело: непривычная нагрузка, ранние подъёмы. Дальше тело адаптируется. Если совсем тяжело — мастера дают облегчённый вариант, никто не насилует себя через боль.
В номерах и на территории центра бесплатный Wi-Fi. Скорость нормальная — для мессенджеров, звонков, простого сёрфинга достаточно.
⚠️ Важно: в Китае заблокированы Google, YouTube, Instagram, Facebook, WhatsApp. Чтобы они работали — заранее установи VPN на телефон до прилёта в Китай (после прилёта установить почти невозможно). Telegram работает с переменным успехом, но обычно работает.
Да, медицинская страховка обязательна для оформления визы и просто для здравого смысла. Базовая туристическая страховка с покрытием на 14 дней + 2-3 дня запас стоит около 1500–2500 ₽. Оформляется онлайн за 10 минут — Согаз, Тинькофф, Сбер, Зетта, Альфа. Подскажем какую брать.
Питание и проживание включены — основные траты уже покрыты. На личные расходы рекомендуем 300–500 долларов (или эквивалент в юанях): сувениры, чай, дополнительные экскурсии, кафе в свободное время, такси.
⚠️ Российские карты в Китае не работают. Бери наличку или открывай UnionPay-карту заранее (Россельхозбанк, Газпромбанк). Юани лучше менять в России — в Китае курс хуже. Подробно расскажем на звонке после анкеты.
Да, и так едет большинство. Группа собирается из людей со всего мира — у всех общая цель и общая программа, поэтому одному не будет. Мы рядом всё время, помогаем со всем — от трансфера до перевода. Одиночное участие — это норма для нашего кэмпа.
Не проблема. Тренировки идут в основном через демонстрацию — мастер показывает, ты повторяешь. Бытовые ситуации мы переводим. Гугл-переводчик с фото-режимом работает отлично, плюс сейчас есть AI-переводчики в реальном времени. Никто не остаётся непонятым.
Ближайший аэропорт — Чжэнчжоу (CGO), столица провинции Хэнань. Из Москвы регулярные рейсы ~9 часов в воздухе. Также из Чжэнчжоу около 100 рейсов в день — можно лететь через Пекин, Шанхай или Гуанчжоу.
От аэропорта до Шаолиня — около 2 часов на машине:
• Автобусы Чжэнчжоу → Дэнфэн идут каждые 30 минут
• Из Дэнфэн до Шаолиня — каждые 10 минут
• Также есть скоростные поезда — около 200 в день
🤝 Мы организуем групповой трансфер от аэропорта Чжэнчжоу до центра. Встречает водитель и кто-то из команды JB Camp. Никто не теряется. Точное время встречи и контакты пришлём за неделю до вылета.
После подтверждения участия и предоплаты центр в Китае выдаёт официальное приглашение. С этим документом подаёшь заявку на туристическую визу в посольство КНР — обычно выдают визу до 180 дней.
Стоимость в Москве:
• Однократная виза — около 4 500 ₽
• Срок оформления — 4–7 рабочих дней (срочное за 2 дня — дороже)
Если хочешь остаться в Китае дольше 14 дней — приглашение это позволяет. Помогаем со всеми этапами оформления.
